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高血压病是现代社会的高发病、常见病。据统计，世界高血压病人约占人群的10%，我国现有病人已超过1.3亿，每年新增病人300万人以上，已经成为世界上高血压病患人数最多的国家。高血压病需要正规的医学治疗，也需要病人积极主动的配合。如果能够调适好自己的生活，不仅可以预防，而且还可以帮助治疗高血压病，其重要性不亚于药物治疗。